Prendre un rendez-vous
travail de la flexion extension ligaments croisés

Luxation de la rotule : traitement et rééducation haut de gamme à Paris

Vous venez peut‑être de taper « luxation rotule traitement et rééducation » sur votre smartphone ; ce guide premium rassemble toutes les réponses dont vous avez besoin. Chez PRISM PHYSIO, spécialiste de la kiné du genou à Paris, nous associons la rigueur scientifique, l’élégance d’un cabinet haut de gamme et une équipe d’orthopédistes et de kinésithérapeutes spécialistes pour remettre votre rotule en place, soulager la douleur, et sécuriser votre marche future.

Diagnostic de la luxation de rotule

luxation rotule kiné paris

Une luxation de rotule survient lorsque la patella quitte sa place dans la gouttière fémorale. Ce diagnostic concerne surtout les jeunes sportifs, mais peut toucher tout genou présentant une instabilité congénitale ou acquise. Les principaux symptômes associent « claquement », fracture ostéochondrale possible, hémarthrose et gêne à la flexion du genou.

rotule instable kiné paris

Pourquoi la rotule sort‑elle de sa place ?

Plusieurs facteurs expliquent la présence d’une rotule instable : patella alta (rotule haute), dysplasie trochléenne, hyperlaxité, angle Q augmenté, antécédents de chute avec lésion ligamentaire, ou défaut de contrôle lors d’un changement de direction. La physiopathologie se traduit par une traction latérale sur la patella, surtout en flexion dans un sport à pivot, multiplie la distance tibio‑trochléenne (TT‑TG) et favorise un premier épisode de luxation.

Symptômes, examen clinique du genou et réduction

rééducation genou rotule kiné paris

Lors de la consultation d’urgence, l’orthopédiste réalise un examen complet, confirme la luxation par radiographie et, au besoin, par IRM. Sous sédation douce, la réduction réinstalle la patella dans l’axe. On immobilise ensuite le genou en extension dans une attelle pour protéger la reconstruction du ligament médial naturel et permettre la cicatrisation du morceau chondral éventuellement décollé.

Évaluer le risque de récidive

Après un premier épisode de luxation, le risque de récidive dépend de la stabilité du genou, de la qualité de l’insertion du tendon patellaire, du rapport fémur–tibia et du distance TT‑TG mesurée. Chez l’adolescent, la répétition des luxations augmente sans prise en charge précoce c’est-à-dire en première intention. Les conséquences ensuite sont souvent une lésion du cartilage de la rotule.

Prise en charge par traitement conservateur de l'instabilité

travail de la flexion extension ligaments croisés

La prise en charge initiale associe glace, contrôle de la douleur, mise en béquilles, et port d’une attelle amovible. Lorsqu’il n’existe ni fracture ni instabilité majeure, ce traitement conservateur associé à la kiné du sport suffit souvent. Les séances de kinésithérapie visent à renforcer le quadriceps médial, améliorer la proprioception et sécuriser la stabilité patellaire dès la rééducation précoce.

Quand envisager une chirurgie ?

Une opération de chirurgie du genou s’impose lorsque l’instabilité de rotule persiste ou qu’une fracture ostéochondrale bloque la flexion. L’intervention la plus courante est la reconstruction du ligament MPFL, parfois associée à un transfert de la tubérosité tibiale ou à une trochléoplastie. Le chirurgien opère dans des blocs équipés d’imagerie vidéo haute définition garantissant un geste précis et rapide pour corriger cette anomalie.

Rééducation premium chez PRISM PHYSIO

Extension de jambe kiné genou

La rééducation se déroule dans nos centres de rééducation spécialiste genou à Paris 8, Paris 4 et Paris 1 où la prise en charge est 100 % personnalisée. En cas de prise en charge en postopératoire immédiat nous sommes équipés en appareils d’électrostimulation afin de réveiller rapidement votre quadriceps. Chaque séance de kinésithérapie comporte cryothérapie localisée, exercices de flexion du genou progressifs et travail de stabilité du genou avec remise en charge progressive.

tests retour au sport ligaments croisés

Séances de kinésithérapie sur‑mesure

Nous programmons 2 à 3 sessions hebdomadaires dans lesquelles vous réalisez des exercices de renforcement musculaires en position variés afin d’améliorer rapidement votre contrôle moteur. Grâce à l’EMG, nous vérifions en temps réel la présence d’un bon recrutement du quadriceps médial. Notre expertise en kiné du sport vous permettra de retrouver rapidement une marche quotidienne sans instabilité et la reprise des sports en changement de direction.

Prévention : rester stable et actif

Une fois la rotule en place, le maintien de la stabilité passe par un renforcement de la hanche, de la cheville et du tronc. Nous insistons sur la qualité des appuis, le contrôle du bassin et la gestion de la charge pendant les sauts. Un programme de mobilité prévient la luxation du genou complète et toute récidive ultérieure.

YBT postéro lat

Reprise du sport et retour au quotidien

Avant la reprise du sport, nous validons un triple test : force isocinétique, tests fonctionnels et changement de direction. Un rapport clair, rédigé par notre spécialiste, atteste de la stabilité du genou et de votre capacité à encaisser la charge mécanique. Cette évidence objective sécurise l’athlète, l’entraîneur et l’assureur. La prise en charge de la rééducation du genou à Paris est une priorité pour nos équipes.

Pourquoi choisir PRISM PHYSIO ?

Emplacement premium 

nos centres de rééducations sont facilement accessibles en métro ou à vélo proche de votre lieu de travail et dans le centre de Paris.

Travail pluridisciplinaire

Nos kinésithérapeutes du sport travaillent en collaboration avec les médecins du sport, chirurgien orthopédiques et podologues.

Technologie haut de gamme

Dynamomètre, accéléromètres, plateforme de force, systèmes de biofeedback…

Suivi digital 

Nous utilisons des logiciels de suivi de rééducation basés sur les données actuelles de la science afin de bien mesurer vos déficits, vos progrès et vous donner le bon timing pour reprendre le sport.

Expérience patient

nos centres de rééducations ont été pensés afin que vous puissiez vous y sentir bien tout au long de votre parcours de récupération : vous avez de l’espace, nous dédions l’intégralité de notre temps à votre expérience afin que vous puissiez récupérer le mieux possible. C’est pour cela que nous ne prenons pas plusieurs patients en même temps.

Résultats mesurés

97 % de patients reprennent le running sans douleur en moins de 12 semaines.

FAQ : vos questions fréquentes

Première chose à faire après une luxation ?

• Glace, élévation, et passer aux urgences pour confirmer le diagnostic.

Combien de temps garder l’attelle ?

• Généralement deux semaines, sauf avis contraire du chirurgien.

La réduction fait‑elle mal ?

• La procédure est courte et souvent réalisée sous légère sédation.

Quand pourrais‑je reprendre le football ?

• La reprise du sport encadrée est possible entre la 12ᵉ et la 16ᵉ semaine, après validation du bilan.

Dois‑je craindre la récidive ?

• Avec une bonne rééducation et un renforcement adapté, le taux de récidive chute en dessous de 5 %.

Prendre rendez‑vous dès aujourd’hui

Votre genou mérite la précision PRISM : remplissez notre formulaire d’inscription en ligne et nous revenons vers vous dans l’heure. Nous restons disponibles pour toute question ou demande par sms ou whats app.

Note pratique — garder la rotule en place Après une première luxation, chaque nouvelle blessure devient un problème potentiel. Nos séances de kinésithérapie s’appuient sur la neuromusculation pour maintenir la rotule en place et éviter toute luxation du genou supplémentaire.

Prendre rendez-vous

Exemple de protocole de progression sur 12 semaines

 semaine 1‑2 

maîtrise de la genou flexion jusqu’à 60°, activation du quadriceps sans douleur, contrôle du fémur en chaîne ouverte.

Semaine 3‑4 

montée d’escalier, mini‑squats 0‑45°, intégration de la hanche et du tronc dans chaque répétition

Semaine 5‑6 

travail de position unipodale dans tout les schémas neuromoteur. Progression ou regression de la charge en fonction de la douleur

Semaine 7‑8 

running progressif en ligne droite, accélérations douces, saut bipodal.

Semaine 9‑10 

pivots à 90°, fréquence de changement de direction augmentée, pliométrie contrôlée

Semaine 11‑12 

retour aux entraînements collectifs, évaluation finale des forces et bilan vidéo dynamique.

Nous partageons chaque étape sous forme de vidéo pédagogique disponible dans votre espace patient.

Cette progression graduelle illustre la philosophie PRISM : bâtir la performance sur une base scientifique solide tout en respectant l’individualité de chaque athlète et patient. Notre équipe documente votre avancée grâce à des testings réguliers, validés par les plus récentes études de haut niveau. Si une variation inattendue de douleur ou de mécanique survient, nous ajustons aussitôt la séance suivante afin d’assurer la meilleure stabilité du genou possible — sans compromis sur la sécurité.

Engagement qualité et transparence

Chaque consultation se conclut par un compte‑rendu écrit, incluant les mesures clés, la vidéo des exercices et les recommandations personnalisées. Ce dossier vous appartient ; il peut être transmis à votre médecin traitant ou à votre staff sportif pour garantir une continuité de prise en charge exemplaire. Chez PRISM PHYSIO Paris, rien n’est laissé au hasard : notre réputation premium repose sur des résultats réels, mesurables et durables, que ce soit dans notre cabinet de kiné Paris 1, Kiné Paris 4 ou Kiné Paris 8.