Comprendre la différence entre la kinésithérapie classique et la kiné du sport ?
La kinésithérapie est une pratique médicale qui vise à traiter diverses pathologies et troubles musculo-squelettiques liés au mouvement. On distingue généralement deux types de kinésithérapie : la kinésithérapie classique et la kiné du sport, aussi appelée kinésithérapie sportive. Ces deux approches partagent certaines similitudes, mais présentent également des différences notables. Dans cet article, nous allons décortiquer ces différences pour mieux comprendre les spécificités de chaque approche. Le champ d’action de la kinésithérapie classique La kinésithérapie classique s’adresse à un large
Courir sans douleur en étant débutant ou après une blessure
Que vous soyez débutant en course à pied ou que vous souhaitez reprendre la course après une blessure ancienne ou une douleur au genou, il est toujours possible de courir sans se blesser en suivant nos conseils. Cela est une bonne nouvelle car la course à pied est le sport au poids du corps idéal si vous n’avez pas de matériel et très peu de temps. Même si vous avez des antécédents de douleur au genou, mal au ménisque ou